10x10: Wrzesień, za dużo siedzimy, za mało się znamy, marszobieg, ruch transformuje mózg

Historia ode mnie: marszobieg

Historia tego pomysłu zaczęła się od intrygującego zaproszenia: Marsz / Bieg Dziękczynny za Życie, 24H, Puszcza Kampinoska.

Sam pomysł, by przez 24 godziny koncentrować się na wdzięczności, wyrażając ją poprzez ruch na łonie natury, był naprawdę poruszający.

Podczas Marszobiegu każdy uczestnik mógł dostosować swoje tempo, zatrzymać się na rozmowę albo po prostu skupić na własnych myślach. Możliwość uczestniczenia w tym wydarzeniu wspólnie z rodziną, pokonywania kilometrów w tym duchu, była szczególna.

Dziś za dużo siedzimy (w szkole, w pracy, w domu) i za mało się znamy. Aby dobrze współpracować jako zespół, musimy się spotykać także poza wywiadówkami.

W grupie 10 osób przetestowaliśmy pomysł marszobiegu 1 września na Kępie Potockiej, gdzie wspólnie pokonaliśmy pętlę 5 km. To w sumie 50 km!

Przez kolejne 10 miesięcy chcemy wspólnie pokonać jak najwięcej kilometrów.

Dołącz do nas

Inspiracje od innych: ruch transformuje mózg